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Shall We Go Cycling?

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壁かべ

悩んだ結果近くのMRの駅まで送ってもらいそこからはジョッグで会場まで。
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こうら駅から15分くらいで会場到着。

同級生は同じ名前の違う人ではなくて本人でした。

会場入りして5分で会うことができて、その同級生は小学校からの同級生と結婚しているので夫婦とも知っているんで夫婦とその子供と会えたのは良かった。

個人の成績ですが、、、
コースは佐々中学校から吉井方面へ5キロ折り返して佐々中学校がゴールの10km。

スタートして足は痛くないし楽に入って1キロ通過は良かった。
3キロまではしっかり走れていたんだけど、4km通過の時に酸欠で頭がクラクラしてしまい妖怪心オレールにも襲われバッキバキに心折られてしまい止まろうかと思うほどでしたけど
折り返してからは呼吸も整ってこれじゃいかんだろうと気合を入れて走る。

でも気持ちが弱い。
走力も心も気持ちも弱くて情けない。

1キロ毎にラップ取ってみました。
3:31
7:02(3:31)
10:58(3:56)
15:00(4:02)
19:14(4:13)
23:18(4:03)
27:00(3:42)
30:50(3:50)
34:44(3:52)
38:28(3:44)

自己ベストからは6秒遅いタイム。
褒められるポイントが1つもなく10kmの難しさを痛感し味わっただけでした。

会場から帰りの家まで7kmちょっとの反省ラン。
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左足。
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右足。

足は痛いけど道は走りやすい。
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余談ではあるけど左手のラーメン屋は美味しい。


反省ランも30分くらいで帰宅。

10kmの走り方は普段はもちろん、当日のアップ不足を痛感。
距離に合わせた走り方ができない素人なもんでホント難しー。


速く走りたいな(ㆀ˘・з・˘)
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by hirro0325 | 2017-03-05 18:47 | Comments(0)
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