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Shall We Go Cycling?

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はかる

先週からマラソンシーズンに走っていたコースの距離を測っておます。

先週の水曜日。
お気に入りでフルマラソン終わった今でも週一で走って帰るコース。
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思っていたより距離が短かった。

木曜日と金曜日も走ってたけど、距離計り損ねた。

土曜日の朝は弓張岳に登ったコース。フルマラソン時期ではなく去年の夏よく走ってたなー。
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距離では言えないシンドさがたまらんね。


月曜日の帰りはレース意識して前半は緩く登り続けるのを粘って後半の緩い下りはペース上げて走ってたから必ず翌日にグッタリしてたんだよねぇ。
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距離は予想通りハーフはあったね。

火曜日はちょっとだけ遠回り。
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ストラバはセグメント区間があるから油断が出来ない。

水曜日は体に負担かけないように登りで心肺を上げてあとはゆっくりと。
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測ってわかったけとだけど、今までゆっくり走ってると思っていたペースは4:30くらいだったみたい。

本日木曜日は体がもたず・・・立ってるのもしんどかったので休み。

先週の木曜日と金曜日と走った分を合わせると1週間でおおよそ80km近く走ってた事になるんだけれど、シーズンの走り込む時期はこれらのコースと週末には2時間走とかしていたからけっこう走ってたんだねぇ。


ホント体なまってる状態の今時期にやるもんじゃない。

できやしねぇ。大笑


たまに月間何キロ走ってるの?と聞かれたりするたびにわからないって答えてたけど、走り込む時期で月300kmは走っていたみたいですって答えられる!ヤッタネ!


シーズンオフだし来シーズンは同じコースを走らないからGPS使って測れるけど、シーズン真っ最中には絶対無理だな。

体は出来ることをコツコツと積み重ねて仕上げていかないといけないなって、つくづく感じております。

あと回復力も落ちてるぞー 笑

あと2コースを調べたいんだけど、明日は走れるか俺?

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走れたぜー。

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# by hirro0325 | 2018-04-05 21:00 | Comments(0)

ねんど

今年度も終わりましたね。
だからってわけじゃないけど夜勤終わりに見上げた空が綺麗で今日くらいは帰りに花見でもしようかと寄り道。

山がね、呼んでいたんだよ。(久しぶりのフレーズ 笑)

エッチラオッチラ登って日の出の時間には間に合った!
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弓張岳から眺める朝方の烏帽子岳はやっぱり綺麗だなぁ。

距離と登りの速度知りたくてGPS使ってみたけど
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斜度キツイところでキロ6分かー!

遅いっ。

登りの重心移動というか体の運び方のコツがわからんのよねぇ。
筋力も全然足りてないし登りも体軽い方が有利だって自転車以上にわかるわー。


弓張岳の方の桜も満開で空のコントラストも綺麗でした。
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来年度も登ることあるかな?さすがに花見の時期は最後だろうな。新年度になるし(関係ないやろ)


今年も花見が出来てよかった 笑

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# by hirro0325 | 2018-03-31 17:24 | Comments(0)

かすみちゃん

先週末からずっと花粉とかPM2.5の数値が高くて空気が澄んでませんね。

桜も満開になったのでお花見気分で通勤帰りに寄り道して帰ったものの、、、夜勤で帰るのは日の出前の時間で暗くて見えないし、明るくなっても霞んでてイマイチだし。
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近くで見ると綺麗なんだけどね。


3月はやり切った感があって必要以上には走らなくなってダラダラしていたので、気分変えてお気に入りの帰宅コースが何キロあるのか調べてみたんだけれど16kmしかなかった(−_−;)
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近所の畑だけ霧がでてて、それもまた綺麗な景色だったのでパチリ。

もう3月も終わるなんて早いわー。

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# by hirro0325 | 2018-03-29 00:26 | Comments(0)

そうですね

晴れてたけど100メートル先も白っぽくて外には出歩かない方が良いと思った日曜日の朝。

と言っても、月最後の日曜日なので公民館に町内会費を納めに行かないといけなかったんだけど。

今日で1年間の任務が終了。
一年って年々早く過ぎるんだねぇ。


前日のことだけど、関東に住む友達から郵便物が届いたので何だろなと開けてみると誕生日プレゼントでした。
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カペルミュールのサイクルキャップにソックス!
カッコいいやん♪

これって自転車に乗れってことかσ(^_^;)


どうもありがとう!



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# by hirro0325 | 2018-03-25 23:34 | Comments(0)

ミライノタメニ

旅先での話。

軽くジョギングしながら散策でもしようとランシューズを持っていってたものの、昼間の観光地は予想以上に人が多くて、走るのは日が沈んでからにしようと決めたんです。

ラッキーなことに夜間特別参拝とかでライトアップされてる場所があったので、走るついでに見に行こうと着替えてスマホとワンコイン(500円)をポケットに入れホテルを出たんだけど、ホテルの前の歩道はまだまだ人通りも多くて落ち着くまで歩いていたら、歩道にいた東南アジア系の若い女性と目が合った次の瞬間、彼女が手に持ってたものをこちらに見せながら何か話てきたではないの。

差し出されたのはラミネートされた用紙で、それには
"私たちは恵まれない東南アジアの子供達の為に募金と署名をしています"
と日本語で書いてありました。


すごく違和感を感じたんだけど、、、、。


寒いしお金持ってないし。
ソーリー、アイ ハブ ノー マニー と合ってるのか合ってないのかわからない英語で答えて立ち去りました。

ロンドンとかのザ・観光地では不用意に財布は見せるなって言われるみたいだけど、日本国内でも似たようなことあるんだろうか。

まぁ、どちらにしてもホントにお金持ってなかったんだけど 笑


その後は綺麗な景色も見れたし軽く走れたしメデタシメデタシ。
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もうちょっと走りたかったんだけど、気温低くて手がかじかんでしまったのでホテルに戻ったのでした。


去年の9月に東京に行った時に、東京オリンピックに向けて色んなところで道路やら建物やら地上から地下まで工事が進んでて活気があるなって肌で感じたんだけど、数年後とはいえ未来のために何かを破壊して新しく造り続けているんだなって印象を受けたの覚えてる。
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東京タワーの近くのこの地下にはオリンピックの為の道路が出来上がっていて、後は豊洲に繋げるだけなんだそうな。
この時はまだ豊洲のゴタゴタが続いていたので工期が遅れてるってタクシーの運転手が教えてくれた。

もちろん東京にも残していくものもたくさんあるんだろうけど。
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これが全く別の建物に建て替わる時代もくるのだろうか?


かたや、今回はあちこちに世界遺産や日本の国宝があって、歴史的、文化的に価値が高い過去の遺産を修復や修復を繰り返して未来に残していこうとしているわけで、、、。
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歴史ある建物の周辺は整備されてて新しいものも出来ているんだけど。
現在の建物との時代が離れすぎてて、ちょっと違和感はあったかな。
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観光地ならではの活気にあふれてるのはすごく感じた。

今の技術が取り入れられているから夜でも美しい景色が見られるんだけど。
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伝統と伝承ってやつですかね。


未来の為に新しいものを造っては壊し、また造ってと破壊と建設を繰り返していく街と、未来の為に過去の遺産を修復し新しく当時の姿を再現し続ける街は似てないようで同じなのかもしれない。
うまく言えないんだけど。そんな風に思えた旅でした。




10年後、20年、30年先の未来の自分はどちらの街並みを見たいと思うんだろうか。



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# by hirro0325 | 2018-03-23 12:26 | Comments(0)